十分钟后，众人全都站了起来，脸上虽然依旧满是汗水，但体能已经恢复了大半。

“全体都有，一个小时蛙跳，一个小时俯卧撑，现在开始！”

“是！”

众特种兵早就已经习惯了这样的训练，没有任何废话，立即开始执行起来。

两个小时后，众特种兵再次累的犹如烂泥般躺在地面上，秦渊继续发动体能恢复光环，十分钟后便继续开始训练

“……”