“不然给她们今天我们的训练强度，他们怕是明天很难再起得来。”

说完这话他们几人就开始认认真真的跑步，不过一会儿就将这所有圈数给完成了，他们来到了单杠下面。

轻轻一跳双手就蹦了上去，开始引体向上，而且做的每一个动作都非常的标准。

“翟清把你的胳膊再伸直些，李蛮你最好别偷懒了，我可在你旁边站着。”

可以看见他们额头上有着巨大的汗珠，......

第698章超时者必罚

但他们没有一个人喊累他们知道这样可以提升自己。