紧跟着陈锋他们已经开始往外面抬菜，好家伙，这菜做的是色香味俱全，看那样子就觉得很好吃，本来之前那些教官还不在意的，但是看到大龙吃的太香，实在是忍不住了，主要是那香味一直在勾引着他们。

很快有人就开始跃跃一试，表示愿意用100个俯卧撑来换，开了这个头以后大家都很好奇，但是当肠道情愿做的食物的时候，瞬间觉得不亏了，别说100个，200个都可以啊，这真的太好吃了。

比他们之前专门请来的特聘厨师做的味道都还要好，尤其是今天他们又饿了一天，在这种情况下，这种饭菜简直是人间仙境。

马上就有人开始主动报名，秦渊在里面忙的不亦乐乎，说实话，这样也是能和他们增进一些感情，训练当中不一定要像他们之前那样完全的侮辱还有打压。

可以在训练当慢慢建立感情，否则就会出现之前那样的极端情况，这才是一个优秀的教官应该具备的，并不是一味的只知道训练，......

第866章有的是办法

更重要的就是建立起信任感。

在这样的气氛当中，连之前一直非常戒备的雷姆都已经放下了戒心，和大家一起吃着美食。

唯独阿布思，这个人确实比较难搞定，主要还是因为之前他表弟的事情，不过仅仅才第一天，后面会慢慢好起来的。

秦渊看着热闹的大家和那家伙形成鲜明的对比，反正也无所谓慢慢来。

吃过饭以后，他们又继续开始训练，这一次的训练就非常有特色了，确实很多训练方法都已经超出他们之前的预计，本来像这样的训练大体上都差不多的，可是秦渊总能想出许多花样。

秦渊嘴角微微上扬，告诉大家今天的训练很简单，“大家放心，今天晚上就是一个简单的400米障碍训练，只要做完，那就全部回家睡觉，差不多一个小时，你们能完成吧。”

大家听到这里都不屑的笑出了声一个小时，这也太夸张了吧，他们现在有两个训练场同时进行的，根本不需要一个小时的时间，正常一个人跑下来，在57分钟，这都是合格成绩，所以也不需要一个小时。

在进行400米障碍训练的时候，这种情况下各种各样的障碍物都会出现，非常耗费体能，也考验全身心的协调能力。

可是他偏偏不按套路出牌，秦渊还要时不时的丢出一些气球，来让他们进行随时的射击，在这种情况下，不仅要训练他们的协调能力，更重要的就是他们的反应能力。

如果出现打偏或者未打中的情况，只能返回上一个项目继续，就这样，不少人在这一环节扣了很多分。

而且到现在为止依旧没有人能够顺利到达终点，这一下他们总算知道为什么是一个小时，别说是一个小时，两个小时都不可能完成。