“你啊。”张虹有点明白为何赵小环明明真的已经是认真在减肥，可为何还是没有瘦多少，就应该和看到喜欢吃的，就努力多吃点的关系。

“吃饭悠着点。”

“不要吃太多。”张虹也只能继续老生常谈。

这个道理这些当然懂，“我知道，外公也经常说了，吃饭八成饱足矣。”

“可我不就是看到喜欢吃的，就没有办法控制。”赵小环不是不知道这个问题，但是有时候真的没有办法控制。

“跟着我吃饭，我盯着你。”刚才吃饭的时候，张虹就已经注意到赵小环的胃口，真的已经是大了很多，真的让她都目瞪口呆。

真的很想知道这些日子，赵小环的胃口是如何养大的，明明他们聚餐的时候，也没有发现赵小环吃这么多。

“就是每次运动后，我就觉得肚子饿，然后就想吃东西。”

“吃过午饭后，每次运动完，我就觉得好饿，还是要继续吃东西才成。”

“我后来就想，既然运动好后，我还是要吃东西，不如午饭前跑步，每次跑步前先吃点蛋糕面包啥的垫底。”

“跑步好，我再吃午饭。”赵小环说着最近她运动的习惯。

我的妈啊，张虹都不知道说啥好，也不是说运动的时间不对，而是跑步前会吃东西垫吧下，这个量，张虹估摸着就不会少。

然后运动好，那些东西在赵小环看来，都已经是消化的差不多，午饭的时候，当然可以多吃，不然肚子会饿。

张虹克制了许久，才忍住想骂人的想法。

“是不是不对。”赵小环发现张虹的表情不够好，小心翼翼的问。

“你跑步前吃点东西对的，不然没有力气跑。”