第1610章 画大饼(3 / 4)
作品:《重生福气甜蜜妻》“你啊。”张虹有点明白为何赵小环明明真的已经是认真在减肥,可为何还是没有瘦多少,就应该和看到喜欢吃的,就努力多吃点的关系。
“吃饭悠着点。”
“不要吃太多。”张虹也只能继续老生常谈。
这个道理这些当然懂,“我知道,外公也经常说了,吃饭八成饱足矣。”
“可我不就是看到喜欢吃的,就没有办法控制。”赵小环不是不知道这个问题,但是有时候真的没有办法控制。
“跟着我吃饭,我盯着你。”刚才吃饭的时候,张虹就已经注意到赵小环的胃口,真的已经是大了很多,真的让她都目瞪口呆。
真的很想知道这些日子,赵小环的胃口是如何养大的,明明他们聚餐的时候,也没有发现赵小环吃这么多。
“就是每次运动后,我就觉得肚子饿,然后就想吃东西。”
“吃过午饭后,每次运动完,我就觉得好饿,还是要继续吃东西才成。”
“我后来就想,既然运动好后,我还是要吃东西,不如午饭前跑步,每次跑步前先吃点蛋糕面包啥的垫底。”
“跑步好,我再吃午饭。”赵小环说着最近她运动的习惯。
我的妈啊,张虹都不知道说啥好,也不是说运动的时间不对,而是跑步前会吃东西垫吧下,这个量,张虹估摸着就不会少。
然后运动好,那些东西在赵小环看来,都已经是消化的差不多,午饭的时候,当然可以多吃,不然肚子会饿。
张虹克制了许久,才忍住想骂人的想法。
“是不是不对。”赵小环发现张虹的表情不够好,小心翼翼的问。
“你跑步前吃点东西对的,不然没有力气跑。”