下床活动身体，舒展筋骨，打了数遍伏虎劲拳法。

待身上热气腾腾，再苦练他修习的军中基础刀法，杀气盈室，刀光霍霍，两刻钟后方停下，站定着调息恢复体力，又练习步法。

以前黑娃便是这般不知疲惫的坚持，五年如一日，才有了这副身体的坚实底子。

他自认能吃苦，为了小命着想，也容不得他懈怠偷懒。

才几天的炼体士生涯，便让他见识了炼体士面临的残酷与生死。

他不能一直依赖弓箭杀敌，修为、速度、刀法，都得齐头并进，特别是速度，最为迫切有待提升，打不过，跑得过是一种气死对手的大本事。

待院子里传来易尚延呼叫吃早饭的声音，常思过停步，蒸发身上汗水，往背上绑缚弓囊箭壶，挂上长刀，从墙上取下黑木弓，利落地给弓上弦插进弓囊，扎束停当然后开门，走出去，顺手带关大门。

与另一个走来吃白食的青衫男子相视而笑，拱手相互谦让，再并肩走向东屋。

不需要太多言语客气，给主家面子，他们只管大吃大喝就是了。

谁叫老易家有一个能干的小丫鬟！