而在秦祖话音落下的那一刻，两人几乎同一时间开始在丹炉中生火，然后迅速进入了炼丹状态。

仅仅不到几分钟的时间，姜辰就熟练的完成了温炉的步骤。

而沈临风因为用的是通灵丹炉，有着三成的速度增幅，几乎是完全跟上了姜辰的速度。

两人在完成第一个步骤后，又是同一时间开始朝着丹炉中放入了药材。

只是这一次入药，两人的操作就完全不一样了。

沈临风是按照正常步骤，一种药材一种药材地往丹炉里面添加着。

而在他对面的姜辰，直接一口气将天元凝神丹的所有药材全都朝着丹炉里丢了进去……