因此，抱丹又分为炼肉、炼脏、炼血、炼骨四个境界，分别对应初期、中期、后期与巅峰。

完成四步洗练，肉身就能达到金刚不坏。

言归正传。

一瓶药酒能够让高言持续抱丹两个小时。

加上他本来就能抱丹一个小时。

也就是说，他每天能抱丹三个小时。

抱丹时间多，也能让他的修为加速提升。

就说刚才两个小时，他的体质又增加了1点，达到了111点！

“看来还是低估了药酒的作用。”

想到这里，他以后决定不再随意出售药酒。

次日清晨。

卓江月醒来后并没有在身边发现男友的身影。

对此，她也不意外，知道自家男友当晚即使折腾得再厉害，第二天依旧会精神百倍地早起锻炼。

拥有这么一个精力旺盛的男友，她不知道是该开心呢，还是该担忧呢！

拿起床头的手机看了看时间，才早上七点。

他们订了机票是上午九点四十分的。

离登机还早。

她翻身起来，走到床边往下看去，发现自己的男友正身躯微微下蹲，双手都放在身前，背对着她，不知道在搞什么鬼！

“老公，你在干嘛呢？”

卓江月轻笑着喊道。

“练功！”

“哦，那你继续炼，我先去洗漱！”

等卓江月洗漱完毕，高言也结束了练功，并且厨房内熬的粥已经散发出浓郁的香味。

随意炒了两个小菜，二人一起吃了。