维生素B1大量存在于鸡鸭牛羊猪这些动物中，但鱼虾中的维生素B1则比较少。

长此以往，体内极度缺乏维生素B1，患上脚气病便也是自然而然的事情了。

反观庶民——他们压根儿就吃不上大米，所以他们反倒不容易罹患脚气病。

因此，要想预防、治疗此病，相当简单：多吃点富含维生素B1的食物，比如牛羊猪的肉，再比如粗粮。

为了避免将士们被脚气病所扰，青登特地命令厨娘们大力采购、烹制肉食，力求让新选组的将士们都能吃得好、吃得健康。

总司看了青登一眼，“呼”地叹了口气，接着换上开玩笑的语气。

“行吧，你是咱们的老大，我听你的。”

说罢，总司挺直腰杆，双手习惯性地叉腰，大步流星地走向一番队的队士们。

“都听见了吧？训练效果不达标者，一律严惩！”

“接下来，我会时不时地‘偷袭’你们！”

“双手没有贴紧腿侧的人，赶紧趁着现在的机会，将双手贴得紧紧的！”

“要不然，你们就等着挨罚吧！”

总司的这一席话，顿时让一番队的队士们纷纷面露惶恐之色。

一时间，那一只只手臂以肉眼可见的力度紧紧死贴腿侧。

“不错，就要这样。”

青登朝总司投去赞赏的目光。

“就是要这样吓唬他们。”

青登的赞赏目光让总司很是受用。

她向青登示以笑嘻嘻的表情，然后更加斗志昂扬地监督一番队的训练。

正当青登准备继续巡视练兵场的这个时候，其眼角的余光忽地捕捉到山南敬助的身影。

只见山南敬助三步并作两步地朝他走来。

人未到，声已至：

“橘君，八木源之丞求见！”

青登愣了一下，随后迅速忆起“八木源之丞”是何许人也。

“八木源之丞来了吗……好，我现在就去见他。”

……

……

新选组驻所，待客间——

“仁王大人！”

语音刚毕，说话之人——一个40岁上下，打扮讲究，形象非常富态，面庞和肚子都圆溜溜的中年人——弯曲腰身，以三指贴地，额头轻贴榻榻米，毕恭毕敬地向其前方的青登行了一礼。

端坐在主座上的青登微微一笑：

“八木先生，毋需多礼，你我日后就是抬头不见低头见的邻居了，既然如此，便不应将彼此的感情弄得太生分！”

此言一出，原本略显沉闷、紧张的空气，顿时缓和不少。

八木源之丞——壬生乡的最大地主。