好吧，陈沫知道干拔对身体有损伤，的确是从麦迪那里知道的。

据说，麦迪的腰伤严重，就是因为长期使用干拔造成的。

当然，其中还有麦迪先天性脊椎侧弯，这也导致他没发长时间训练。

“说起来挺可惜的，特雷西的身体，先天性的脊椎侧弯。

这导致他没发训练腰部，尤其是力量和柔性，这才是他腰部有伤的根本原因。

干拔的确会对腰部有损失，只不过，如果能够加强训练，是不会有问题的。”

这话倒是没错，毕竟只有麦迪出现这样的情况，干拔这项技术本身来说，是没有问题的。

更何况，急起急停都会对脚踝造成损失，那是不是不能突破了？

不得不说，戴尔艾利斯准备的训练是真的充足，强度非常大。

好在前几天一直有在训练，再加上夏季赛，陈沫的身体还能适应。

大概12点左右，戴尔结束了训练，让陈沫去吃午饭，并且睡一个午觉。

陈沫才19岁，身体还没有完全发育，午睡和充分的休息，是相当有必要的。

“陈，怎么回事？那是戴尔艾利斯吗？”

米切尔理查德森的年代有些久远，不过戴尔艾利斯才退役几年，布雷克和威廉姆斯还是知道的。

“没错，这是球队找来的训练师，戴尔艾利斯和米切尔理查德森，我接下来的时候，都会跟随他们训练。”

“球队专门请来的训练师？米切尔理查德森？”

说实话，这样的待遇，还真是让人有些嫉妒。

不过呢，两人也很清楚，陈沫有资格享受这样的待遇。