可是他前脚才踩上省队的大门口，训练量突然就涨了1100米，相当于多加了半个多小时的训练量啊！

2x400米的混合泳。

12x50米的分解动作。

8x100米的蝶仰蛙自四种泳姿限时游。

间接加入8x100米蝶仰蛙自四种泳姿的有氧训练。

这些训练量已经超出了吴淮以前半天训练量的记录，关键后面还有12个100米主项有氧、无氧训练。

吴淮开始的时候也是想要争一口气，下了水就咬紧了牙游，混合泳游完，然后是分解动作，等到了8x100米限时的时候，他紧跟着大部队的节奏，一口气游了4个100米，然后就有些头晕了。

谢岳年做了十个深呼吸，然后对他得意一笑，脚蹬池壁，灵活的像条黑泥鳅一样的从水底下窜了出去，水下两个蝶泳打腿浮出水面，双手同时挥出，头顶的太阳落在他的背影上，就像是长了一双翅膀，轻盈的在水面上蹁跹。

第5个100米限时。

吴淮咬着牙也跟了上去，可是才游了25米的蝶泳，就觉得手臂重的抬不起来，疲惫在身体里蔓延开来，他惊讶的发现自己竟然游不动了？

什么情况？

水土不服吗？还是不习惯室外游泳？是啊，太阳*辣的晒得后背很疼，池水也太烫了妨碍了呼吸，在这样的情况下还要做限时，有些超乎了他的承受能力。

身体越来越不舒服，速度越来越慢，咬着牙游完了后面的4个100米，吴淮喘着气，脸上涨红，抬头看着指导员报出的时间，觉得真特么丢脸！

又一次。