“回哥儿，如果我想要日夜不缀的修炼，那么就必须解决吃饭的问题。也就是说，我恐怕无法和你一样,在七七四十九天内完成筑基。”

听到这样的话，杨回淡淡的一笑。随后，他便给出了一个建议。

“穗哥儿，那你就从现在开始，学习辟谷。以你的意志力，我相信你能行的。”

听闻此言，荀穗想也没想的就点了点头。现在除了辟谷这个方法，他又能做什么呢？只希望自己能够坚持得住，不能够中途而废。

所谓的辟谷，其实就是不食五谷，餐风饮露。说得更简单一点，那就是不吃饭。这个只能以心来修，用强大的意志力去克服。

修炼到练气期大圆满，完全可以做到不吃饭不睡觉。不睡觉还好说，修炼完全可以代替睡觉，不会让人产生困倦的感觉。

可是如果不吃饭的话，对于一些人的意志力来说，那可能真的有些困难。特别是对于那些爱好美食的人来说，如果不让他们品尝美食的话，那比杀了他们还要难受。

荀穗的意志力强大，连续七七四十九天不品尝美食或许他真的能够办得到。不用担心他会饿着，修炼所产生的各种能量，完全可以保证身体的各项需求。

事实上，百日筑基也是一种好办法。12个小时用来吃饭睡觉，12个小时用来修炼。这种方法唯一的缺点，那就是比日夜不辍的修炼，至少要多一倍的时间。

可是，对于这样的办法，杨回绝对是不会提出来的。因为他清楚的知道，自己的伴侣是多么坚定的一个人，他是绝对不会浪费那么多的时间的。就算是吃饭、睡觉，同样也是如此。

这件事情说定之后，荀穗和杨回夫夫两人就盘膝而坐，开始了有关于筑基的修行。

凡是正统的修炼，必须以心来修，已静来修。如果做不到专心致志的话，这一段时间的修炼也算是废了。如果更加严重的话，甚至会导致走火入魔，堕入轮回。

日夜不缀四个字，别看说的简单，其实做起来非常困难。若是不信的话，可以随便找一个人过来试试，让他连续七七四十九天都做同样的事情。如果真的能够做到的话，那就是一个大写的服字。

更别说在这个修炼的过程当中，荀穗和杨回必须长时间的聚精会神，全神贯注。与此同时，还要保持平和的心态，如同波澜不惊一般。