王在军帮苏羽捆在腿上，苏羽试了一下，重量很合适，而且贴合度很高，很舒服，没有任何突兀感。

王在军这时看着苏羽道：“跑一圈。”

苏羽笑道：“走，跑一圈。”

二人到了训练场，紧跟着二人做好准备，预备跑~

操场一圈四百米，二人速度快极了，咻的一下二人就消失原地，最后苏羽比王在军快了十几秒冲破了终点，王在军笑道：“你这带着负重我也跑不过你啊，羽哥，负重带给我试试。”

苏羽把负重带给王在军，王在军带着负重带跑了一圈，竟然慢了将近二十秒，这时王在军道：“别说这区区一百斤的重量放在腿上，也挺费力的啊。”

苏羽这时笑道：“这可不是按重量算的，你平时一条腿也就三十多斤的重量，现在直接加到一百斤，直接增加了三倍的重量，肯定影响你速度的。”

听了这话王在军点头表示认可，二人说着，王在军把负重带还给苏羽，二人聊着天回到了炊事班，这时屠师傅看着黄瓜道：“苏羽，你去叫一下二牛还有魏文亮，我给你们开个会，做一下下阶段的工作安排。”

“是。”