回到家里之后，王毅休息了三个小时，早上6点继续爬起来训练。

至于国王队的其他球员们，早上基本上都没有训练。

他们是到了下午2点才来到了训练馆。

在今天的训练之中，先做完了一些运球、传球、上篮的基本功训练。

之后教练打算做队内对抗训练。

在队内对抗训练时，一般会把球员们分成两组，主力一组替补一组。

虽然说正常来讲主力的实力都比替补强，这样分组会有些不公平，但是为了保证主力队员们相互之间的默契度，所一般都是这样分的。

不过在今天分组的时候，王毅却向教练说道：

“教练，能不能让拉塞尔和我们一组。”

他这么一说，所有人都看向王毅，因为大家都知道王毅不会无地放失。

王毅没办法解释，他只是说道：“教练，我只是想尝试一下多种组合，也许拉塞尔和我们搭在一起会有不同的效果呢？”

教练点点头说道：“好吧，那就让我们试着看一下。”

于是接下由王毅、维斯布鲁克，嘴哥、图尔斯和邦德一组。

剩下的则由罗斯和小丹尼，带几个替补一组。

在跳球之后，王毅拿到球来，到了前场。

直接对维斯布鲁克说道：“要位要位！”

维斯布鲁克直接跑到了三分线外。

王毅把球传给了威少。

威少拿球，面前5米都没有人防守他。

他的三分那是时灵时不灵，十场里面只能灵一两场。

所以一般无论是队内训练还是队外的比赛，他们防守威少时都是直接放空他投三分。