米澜兮首先品尝。

她不止在品尝，还在试验。

也不知道这道三汁焖锅有什么功效。

米澜兮夹起鸡翅放入口中，体内的迅捷异能立即活跃起来。

当她再吃一口焖虾，她敏锐地感觉到身体的骨骼强化了一下。

虽然只有一点点的变化，但是一口就吃出这样的效果，也算逆天。

米澜兮把三汁焖锅的材料都品尝了一遍，最后得出结论：

三汁焖锅：

1、可以让迅捷异能提升三成速度，维持半个小时。

2、增加金属性异能的天赋，一次可增加百分之一，十次之后无效。

3、增强骨骼硬度

米澜兮把这些信息记录下来，才让周氏和青冬品尝。

周氏和青冬是普通人，她们吃了三汁焖锅除了感觉周身清爽之外，其他什么感觉都没有。

米澜兮看她们吃完三汁焖锅后，再给她们检查了一遍身体，确认三汁焖锅对她们没有害处，只有益处才放下心来。

这些灵食，普通人吃了，真的可以身体健康，延年益寿。

米澜兮做完三汁焖锅，手感正佳。

趁着兴趣浓烈，她让周氏继续教她做菜。