第732章 运动式修炼法(2 / 4)
作品:《这老六能处,有事他真上!》还有李明使用的也是这种修炼办法,一边在他家里别墅的院子里练拳,一边修炼。
这种修炼的方式,叫做运动式修炼法。
不仅不会因为长时间久坐双腿麻木,而且还能在修炼的同时提升自己另一方面的实力,比如体魄,刀法,身手之类的。
并且在运动的时候修炼,体内的灵气游走的更快,修炼的效果也会更好一点。
甚至还有的人,为了追求修炼的效果到极致!
会选择在战斗的时候修炼,有的人会专门进入灵域和异兽搏杀,在击杀异兽的过程中修炼。
这种修炼方法,虽然也属于运动式修炼法,但大多数人更喜欢称之为战斗式修炼法。
需要注意的就是注意力一定要集中!
因为不管是静坐修炼,还是这种动起来的修炼。
核心都是通过吸收外界的灵气,将其转变为灵源。
一旦注意力不集中,稍有差错,都有可能导致吸进体内的灵气变得不受控制。
轻一点的对灵脉会有一点损伤,重一点的,可能会直接导致灵脉破裂。
就现在而言,稳妥的人都会采取静坐式修炼。
少部分已经习惯了运动式修炼的人,会在修炼的时候让身体动起来。
譬如在学院的时候,晚自习一下,就能在操场上看到很多跑步的人!
他们采取的就是运动式的修炼方式。
一边跑步一边修炼,总好过在宿舍里像个傻子一样坐一晚上有意思。
至于选择战斗式方法修炼的,秦柯从来没见过,甚至还没听说过身边有这种人。