还有李明使用的也是这种修炼办法，一边在他家里别墅的院子里练拳，一边修炼。

这种修炼的方式，叫做运动式修炼法。

不仅不会因为长时间久坐双腿麻木，而且还能在修炼的同时提升自己另一方面的实力，比如体魄，刀法，身手之类的。

并且在运动的时候修炼，体内的灵气游走的更快，修炼的效果也会更好一点。

甚至还有的人，为了追求修炼的效果到极致！

会选择在战斗的时候修炼，有的人会专门进入灵域和异兽搏杀，在击杀异兽的过程中修炼。

这种修炼方法，虽然也属于运动式修炼法，但大多数人更喜欢称之为战斗式修炼法。

需要注意的就是注意力一定要集中！

因为不管是静坐修炼，还是这种动起来的修炼。

核心都是通过吸收外界的灵气，将其转变为灵源。

一旦注意力不集中，稍有差错，都有可能导致吸进体内的灵气变得不受控制。

轻一点的对灵脉会有一点损伤，重一点的，可能会直接导致灵脉破裂。

就现在而言，稳妥的人都会采取静坐式修炼。

少部分已经习惯了运动式修炼的人，会在修炼的时候让身体动起来。

譬如在学院的时候，晚自习一下，就能在操场上看到很多跑步的人！

他们采取的就是运动式的修炼方式。

一边跑步一边修炼，总好过在宿舍里像个傻子一样坐一晚上有意思。

至于选择战斗式方法修炼的，秦柯从来没见过，甚至还没听说过身边有这种人。