“好了好了，可以了。”

楚炎赶忙打住，从刚才的嚣张，换上一副学徒求教的表情。

“那依您之见，在下该当如何？这天阶功法摆在面前，我却不能使用。

我火气很大啊。”

楚炎长叹一声，然后急切的问道。

“想要让肌肉骨骼变得强韧，最好的办法就是让它们撕裂破碎，然后在进行重组。

就比如，肌肉撕裂之后在恢复，肌肉纬度会更大，也会更坚韧。

人在骨折之后，骨骼也会变得更加坚硬。”

姬绯夜满脸坏笑的看着楚炎，一双妩媚勾人的眼睛闪烁着狡黠的光。

“你确定这样练功有用？我总觉得你在假借练功的名义，满足自己的特殊癖好。”

楚炎打了个冷颤。

差一点上了坏女人的当。

“你不信我算了，除了这些特训外，其实还有药浴的辅佐。

外加日常饮食的搭配。

药浴是能消除你每次特训后的暗伤，更加促进体魄的变强进度。

饮食则是为身体提供充足合理的营养。”

姬绯夜一副遗憾的样子。

她没想到楚炎就这点魄力，竟然这么容易就被吓到了。

“靠！谁说我不信了，我就信你！来鞭挞我吧，越狠越好，不要怜惜我！”

......