距离巳时已经很近了。

而内丹养生功要想小成突破大成，便是需要吐纳巳时的大日精气。

这一时辰的大日精气更加霸道，对于脏腑的杀伤力更大，同时也对脏腑的淬炼效果也更好。

小半盏茶之后。

巳时已至。

江宁再次面朝大日，先是吞下沈从云留给他的一颗护脏丹，然后开始吐纳大日精气。

随着他一呼之间，顿时感受到虚空中有刚猛霸道的大日精气随着他的鼻腔进入体内。

轰——

这缕大日精气刚进入体内，就似乎化为熊熊烈火在烘烤五脏六腑，强大的灼烧感，即使是护脏丹带来的清凉之气也宛如杯水车薪，难以抗衡这股熊熊大火。

刹那间。

强大的痛苦感就席卷五脏六腑之间。

过了许久。

足足数十个呼吸。

【内丹养生功经验值+1】

呼——

江宁鼻中呼出一股灼热至极的气息。

若是有人将手掌放在此刻江宁的鼻尖，就能感受到，这股被江宁呼出来的气息，简直可以灼伤普通人的皮肤。

“好恐怖的大日精气！”睁开双眼的第一刻，江宁眉头微皱，就发出深深的感慨。

他此刻能明显感觉到，即使是以他五脏六腑的强度，经过那缕大日精气的煅烧后，五脏六腑都明显受损。

以这种状态，短期内根本不适合进行下次吐纳大日精气的举动。

旋即。

他的眉头又再次舒展。

“两缕内息了！”他神色顿时透露出微喜之意。

【技艺】：内丹养生功（小成2/5000）

看完自身的面板后，江宁若有所思的点点头。

“如此来看，我如今吐纳一缕大日精气，就能增加内丹养生功的一点经验值！”

“同时也能带来丹田中一缕内息的增长。”

沉思片刻。

江宁一跃而起。

扑通——

入水之声响起，他的身影已经没入水中。

身处湖水之中，江宁顿时感受到身体发自内心的愉悦。

状态在不断的朝着巅峰恢复，五脏六腑也在阵阵清凉之意的滋润下，受损的地方也在不断的恢复。

“趁着身体恢复的间隙，正好可以练刀！想必我如今凭借内息的加持，承受九重劲力的爆发不成问题！”

念及此处。

江宁不再浪费时间。

身形跃起，来到乱世滩上，抓起自己的那柄刀就再次入水。

【沧浪刀法经验值+1】

【水性经验值+1】

【水性经验值+1】

【沧浪刀法经验值+1】

【.】

感受着三管齐下，三种快乐，江宁心中更是动力十足。

两个时辰一晃而过。

哗啦啦——

一道人影从水中跃起，落入湖面。

此刻，即使经过一次次吐纳大日精气，但是江宁的身体依然已经恢复到了巅峰。

【技艺】：

内丹养生功(小成33/5000)

沧浪刀法（大成151/1000）

“三十三点经验值，三十三缕气息！想必我如今的实力不在王进之下了！”江宁暗道。