晚上，湘湖别墅。

宋天皱眉看着体质数据和精神数据。

随着他不断淬炼身体，体质和精神之间的差距也被拉得越来越大。

万事讲究平衡。

宋天觉得，如果让两者的差距太大，未必是一件好事。

既然如此，那就开始炼神吧！

炼神篇中蕴含着九幅观想图。

初学者当从第一幅开始修炼。

炼神第一步为入定，得收敛浑身杂念，达到冥想状态，然后再观想炼神图。

想到这里，宋天在书房内盘坐了下来，尽力收摄杂念，让头脑陷入一种空明状态。

本来，宋天以为这很容易！

但真正做起来，宋天才发现，他各种各样的杂念实在太多，这一刻，他想到了心猿意马这个词。

心中的杂念就好似猿猴一般，很难束缚住他们！

好在宋天也勉强算得上意志坚定之辈。

发现无法顺其自然的收摄杂念，他干脆强迫自己什么都不想。

终于，在半个小时后，宋天把一身的杂念给收摄了起来，而第一幅炼神观想图也在他脑海中呈现出来。

这观想图有种莫名的吸引力，宋天的心神不知不觉就沉迷到了其中。

不知道过了多久，宋天突然打了个冷颤，从观想图中脱离。

只感觉精神无比清晰和透彻，脑海中的精神力更散发出一股凉意，让他时刻保持着冷静和理智！

抬手看了眼时间，宋天不由有些意外，因为现在居然已经到了凌晨两点。

他进行炼神观想的时候，也就不到九点钟。

而沉迷到观想图中的他感觉好像就过去了那么一会儿，但实际上已经过去四个多小时！

“看看修炼效果！”

宋天调出了系统界面，目光落在精神一栏，随后他吃惊的发现，他的精神力居然达到了430点。