“报告总教官，建议给杜本草增加些难度！”

令狐羽微微侧头，“批准！”没有任何犹豫直接批准。欧阳情有了上方宝剑心情更加美丽，她手里拎着她刚才负重3o公斤的沙包满面微笑的来到杜本草跟前！

“坏东西，给你增加点难度，呵呵”说完毫不客气的把手里3o公斤的沙包放在杜本草的后背上！

“记住沙包不能掉，掉一次增加一组！”欧阳情完全找到了泄的出口。

“是，长官！”杜本草还不得不大声回答。

此时杜本草已经连续完成了三组9o个俯卧撑，杜本草最厉害的就是拳头，拳头厉害臂力必然十分惊人。所以他很有经验的不紧不慢按照自己深呼吸的时间和率不断起伏，这样他有信心把本来不可能完成的3o组顺利完成。

可是这个可恶的黑鹰潘多拉突然在他后背上放了个至少3o公斤的沙包他不得不重新改变策略。度更加慢起来，但他还是有信心完成，因为他还不曾展露自己最真实的实力。杜本草心里清楚在黑鹰监狱这个特殊世界只有低调又有着绝对实力的人才能活到最后！

他缓慢的做着俯卧撑，尽管离9oo个还差8oo多，但是他一点也不着急，甚至比站在旁边兴奋的看热闹的欧阳情还不着急！

“坏东西，给姑奶奶快点！”说着抬脚照着杜本草的屁股就给了一脚。杜本草立刻噗通一声趴倒在地，半天不起来！很明显他这是利用这个机会在休息。欧阳情更加恼火，“坏东西，敢跟老娘玩心眼！再给你加一个！”她随手提起旁边的另一个3o公斤负重沙袋加了上去。杜本草更加起不来！

不过幸好令狐羽大步走了过来，“杜本草，这只是针对你特训的一个开始，我知道你不怕死，但是这套训练下来你绝对不会再有命活着！”

杜本草趴在地上呼呼喘着粗气不说话，如果单纯负重做完3o组俯卧撑他自信能够完成，可是要真如令狐羽所说这只是个简单的开始，那么他不管做什么都没用了！

所以杜本草立刻甩掉后背12o斤的沙袋站了起来。