抱怨别人误会自己、不欣赏自己。

闷闷不乐，好争吵。

毫无道理地批判、嘲讽权威。

对那些看起来比自己幸运的人表现出嫉妒和忿恨。

说话时声音夸张，不断诉说自己的不幸。

表现出不友好的蔑视后会后悔，但下次还会再犯。

■解决之道

一、认真负责地完成工作任务。

二、减少反对、埋怨行为的频率，增加合作。

三、直接表达出生气和埋怨的感受并对此负责。

四、减轻对于独立与依靠别人的矛盾情感的强度。

五、稳定自己不规律变化的行为和情绪。

六、增强快乐感、幸福感和满足感。

七、减少抱怨的频率（如对于个人的不幸，对于权威人士）。

八、使用友善的方式与人共处，而不是用恼怒和生气的方式。

■心理测试

被动—攻击性人格的自我测试

下列各题哪些与你的情况相符。

我不想让重要的人际关系受到损害，但是也需要让自己感到自由。

我抱怨自己不被理解和不被欣赏。

我心情不稳定且好争斗。

我用不合理的方式批评和蔑视权威。

我认为别人更加幸运并向他们表示嫉妒和怨恨。

我对自己个人的不幸进行频繁、夸张的抱怨。

我经常诉说自己的悲哀。

我交替地表现出挑战性的敌意和懊恼的抱歉。

我总是不敢大胆批评别人的言行。

我的思想似乎比较保守。

如果发现我与别人争论了半天的问题是我错了时，我会为面子而不肯轻易认输或找些借口。

我认为自己确实具备一些别人所不及的优良品质。

让我做一些很平凡的工作，我会很不甘心。

我喜欢争强好胜。

在集体中，如果我的意见与大家不同，我通常当场表明立场。

如果我急着要借朋友的东西，而朋友却不在，我认为不告而取也没有关系。

我相信，我不比任何人差，并有权得到最好的东西。

因为我对一切问题都喜欢发表一些与众不同的见解，大家都认为我是一个有头脑的人。

我坚持自己享有随时随意娱乐的权利。

我看重并且维护自己的安逸生活、自由时间和对幸福的追求。

我坚持认为，生活的好坏跟运气有很大关系。

我悠闲而乐观，相信问题最终总会迎刃而解的。

我只做自己应该做的那部分工作，从不多干。

我希望别人也能了解并尊重我的界限。

我认同自己和自己的生活方式。

我没有紧迫感，也不为时间要求而操心。

如果我认为别人的要求不合理或者在他们的权限之外，便会从容拒绝。

我的时间观念不强。

我不畏权威。

对我来说，匆忙只会造成浪费和不必要的紧张。

评析：

少于其中的5项：人格没有异常，不存在被动—攻击性人格障碍。

具有其中的6项以上、15项以下：具备一些被动—攻击性人格障碍的特征，但只要平时注意，并不影响生活和工作。

具有其中的15项以上：具有被动—攻击性人格障碍，可能会影响到日常的生活与工作。