林文珺拿到了幼儿园的健康手册。

圆圆身高达标,体重确实超了点，小册子上写着，请家长减少孩子的零食,注意饮食搭配,增加运动量。

搬到老洋房来，居住确实舒适了,但圆圆放学回来就只有自己一个人,不像原来住社区，小区里面有小朋友们一起玩。

幼儿园的孩子们抵抗力差，园里一有小朋友手足口或者得流感，幼儿园就要放假，放假在家,家里的零食丰富,陈姐又爱做小点心，圆圆不缺吃的。

陈姐宠圆圆,总怕她在幼儿园里吃不饱,一接她放学回家，小点心也已经蒸好了。

有时候是两个小笼包，有时候是蒸饺,有时候还会给她吃小蛋糕。

林文珺算一算,圆圆一天要吃五顿，除了三餐,上午下午都有一顿点心，该给圆圆减量了。

跟陈姐说：“一开始扣掉点心，她肯定不习惯，先把两颗小笼包减到一个，再改成吃水果。”

圆圆是很好哄的,一天吃热食，一天吃水果，她一点也觉得不对劲。

后来全换成水果，她还是很开心，只要不连着吃同一品种的就行，今天苹果，明天橙子后天草莓。

一步一步来。

减少点心，也减掉了零食，圆圆超市的零食全部下架，糖果虾条黑米糕，全部不“生产”了，连江宁也被勒令不许再给妹妹吃零食。