练功室内。

“呼……呼……”

陈东浑身大汗，瘫坐在地上，大口大口的喘息着。

长时间的重复动作，让他浑身都处于细微的痉挛的状态中。

不过相较于之前，现在这种状态的痉挛倒是能够轻易承受。

而且陈东也清楚，这种肌肉细微的痉挛，更像是九霄惊龙功在重复了一遍前十个动作后，对全身上下的淬炼。

因为几次这种痉挛过后，陈东都明显察觉到自己的皮肉还有力量，都会有一些细微的变化。

也正是有这样的效果存在。

所以承受着这种细微的痉挛，陈东更是有种享受的感觉。

寒风通过通风口吹进练功室，快速地将陈东身上的汗水凝结成冰晶，随着陈东身体一抖，无数冰晶掉落到地面。

持续了将近半个小时。

陈东的状态平复下来，他重重地吐出了一口热气，随即起身，伸了个懒腰。

噼啪……噼啪……

刹那间，一阵宛若炒豆子般的声音，从他身体各个关节处传出。

甚至隐隐有肌肉相互直接推挤的细微声音。

下一秒。

淡然闲散的面庞上，陡然浮现一抹厉色。

眸光一凝。

陈东右手悍然一拳凭空轰出。