林松幸亏从小在丛林里生存，很快的就适应了丛林行军。

但就算是如此，前进速度依然很慢，中午的时候还用半个小时的时间，整了一只烤鸡，稍事休息，继续前进，直到下午太阳偏西的时候，林松才爬上的大山。

当爬上大山以后，发现楚阳早就来了，整躺在一块巨石上晒着太远。

林松走了过去，看着闭目养神的楚阳，大声的说道：“班长，我上来了，这次没有追上你，下一次肯定追上你。”

楚阳睁开了眼睛，盯着林松看了几分钟，点着头说道：“不错，确实有天分，比崔大龙，廖天强多了，看来这套调息法对你很管用。”

林松一脸的懵逼，有点没有听懂，但依然睁大了眼睛看着楚阳。

“这是一套增加体系的调息法，对你很管用，长期调息下去，可以让你快速的消除疲劳，增加内劲，你要听好了。盘膝坐在石块上，舌抵上腭，腹式呼吸，要做到匀，细，长，...”楚阳轻声的说着，同时还给林松演示了一遍。