时间就这样滑到了周五，滨海被沿海掠过的台风尾波及，一早就下起了雨。

不知是被风雨声影响，还是这一周太过疲累了一些，言非凡在和王川主任商议完下周的手术观摩会，听对方传授手术经验时，竟然打起了瞌睡……

伴着雨声和风声入眠，言非凡这一睡，直接睡到了傍晚近六点。

言非凡从沙发上下来，伸了一个大大的懒腰，还禁不住舒服的呻吟一声，有一种浑身通泰之感。

这一觉，虽是睡在了办公室的沙发上，不比家里的卧室环境，但这次的睡眠质量，真心不错。

言非凡认为，有部分原因归功于今天的雨天。

这段时间，他为研究那雨声催眠曲，翻阅了一些资料，发现，雨天容易让人犯困，促进睡眠质量，还是有不少科学原因的。

一是褪黑激素分泌增加。

褪黑素，对人体生物钟具有调节作用。

多雨多云天气下，太阳被乌云遮挡，人体褪黑激素分泌量就会明显高于晴天，因而更容易让我们感到疲倦。

二是血清素减少。

阳光照射，会增加人体中欣快神经递质5-羟色胺（血清素）水平。

阴雨天，人体内血清素更少，而血清素水平降低易导致郁郁寡欢，浑身下雨没劲。

三是湿度增加。

雨天，空气湿度较大，空气中负离子含量也会有比较明显的提高。