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14、考试周(6)(1 / 5)

作品:《光辉岁月[无限]

“什么、什么啊?”这个时候,另外两个女生也模模糊糊起床了。其中一个掀开了布帘缝隙,摸索着眼镜看过来:“你们在说什么?”

“在说多相睡眠...她用的。”关音指了指正在学习的女生,也不多说什么,收拾好自己的书包,就准备下楼吃早饭,并开始一天的学习...任务还很紧张呢。

关音的背影消失在门后,刚刚起床且没说话的女生见眼镜女生一脸懵逼,便解释道:“就是达芬奇睡眠法,‘多相’本来就是相对于普通人白天活动、晚上睡觉的‘双相’来说的。这种睡眠法将一天二十四小时划分成四小时一份,清醒四小时,睡眠一刻钟。”

“那不是一天只能睡一两个小时吗?”眼镜女生大惊失色。

“据说用这种睡眠法,每天睡这么久就够了,并不会妨碍工作学习...”解释的女生摊了摊手,也下床来准备洗漱:“以前我本来打算学这个来着,但是想到多出来的时间我也无事可做,还不如睡觉,就放弃了。”

“这样说起来的话,这次考核使用这种睡眠法会很不错呢,每天都能比别人多出好几个小时的学习时间。”眼镜女生羡慕了:“不然今天我也来试试这个、这个‘多相睡眠’?”

“试试?我劝你不要。”站在洗漱间里刷牙,门敞开着,女生的声音有些含糊:“达芬奇睡眠法也是需要训练的,一定时间后才能适应。在适应阶段,精力、专注力各方面都不会太好哦!反而会耽误学习吧。”

‘咕噜噜’漱口完毕,洗脸的时候女生才接着说:“而且这种事因人而异的,有的人能适应这种睡眠法,有的人不能。毕竟人类发展了这么多年,最终选择了双相睡眠,而不是多相睡眠,足以证明这才是适应大多数人的选择...而且就算是多相睡眠,不同的人周期也不同,可没有你想的那么占便宜。”

确实也是这样,下楼之后在食堂要了豆浆、糖包和肠粉的关音也很清楚达芬奇睡眠法的问题所在——她训练过一段时间的‘多相睡眠’,结果她的周期是三小时一睡,一次睡眠至少半个小时到一个小时。