“关于私人话题你俩等晚上回去睡觉的时候再讨论，想比较长短粗细还是时长都随便你们。”

“正好今天准备的训练，还能有效帮你们提高一下身体素质。”

“省的你们这些年轻人啊，年少不知贵，老来……空流泪。”

金鑫听到嬉皮笑脸地反问：“教练，你年纪也不大吧，怎么听起来你好像很懂的样子？”

“去去去，教练我在你俩这年纪的时候，女朋友都换了三茬了，”王子修无语地挥了挥手，“这都是过来人的经验懂吗。”

他继承的原身年龄确实不大，今年刚刚大学毕业，比起金鑫来也就年长两年，算的上是同龄人。

“不说那些有的没的，讲正事。”

王子修打开他手中的准备的资料，清了清嗓子：

“今天，以及接下来很长一段时间内，开启职业选手体修计划。”

“主要内容嘛，就是通过合理锻炼，帮你们维持身体健康。”

“金鑫你需要每天完成相应的训练内容，至于林佳明……”

王子修沉吟了下：“你在不影响自己日常训练的情况下，能跟着练多少就是多少吧。”

这两名学员的情况还是不一样。

金鑫是王子修的正式学员，各种训练计划都可以由他制订，而林佳明的话，并不能做到这种程度。

“具体的训练内容嘛，”王子修说着，嘴角抽了抽，努力让自己用一副严肃地表情说出了下面的部分：