相较于陈阿佑的训练流程，陈天放的训练强度，早就是“魔鬼训练”了。

甚至，经历了这次陈天邪的事情后。

从陈家归来的第一场训练，烛龙还擅作主张的调整了训练计划，增加了好多组训练动作。

陈天放也并未多言。

他的实力，在斩杀陈天邪的时候已经暴露。

烛龙自然心中有数。

对于的增加训练强度，也是方便他更快速的提升。

完成训练后。

已经是早上九点钟。

陈天放也是浑身大汗，气喘吁吁。

当他和烛龙回到后花园的时候，却是发现，陈阿佑还在进行着训练。

简单重复的训练动作。