壶里的水烧开了，你会（）。

主动去灌等其他人灌

办公室或教室里的一把扫帚倒在了门口，你会（）。

主动扶起它不管它

坐公共汽车遇到老弱病残孕的人没有座位时，你会（）。

主动给他们让座假装没有看见

有人晕倒在路边，你会（）。

送他（她）去医院视而不见

你会为别人的利益而牺牲自己的利益吗？（）

会的不会

评析：

选a为1分、b为2分，将各题得分相加，算出总分。

14～20分，你有比较严重的自私心理。

1～13分，你的自私心理还可以容忍。

心理问题23病态怀旧

■要是能回到过去该多好

■问题描述

参加工作不久的张蒙蒙最近发现，妈妈自从半年前下岗回家之后，每天开口闭口都是她年轻时候的事，陈芝麻烂谷子说了一遍又一遍，连对常来串门的邻居也不厌其烦地说。

确实，她现在做梦都想着回到过去，回到童年的小摇床，回到妈妈温暖的怀抱。她想恢复少女时轻盈的身姿、清澈如水的心灵。她甚至宁愿回到在云南边境插队那会儿，虽然苦点儿、累点儿，但那时年轻，浑身有使不完的劲，而且她还是班干部、大队长、男队员心目中的女神！

蒙蒙的妈妈一直保留着旧照片、旧服装、旧书报等。现在，她把越来越多的时间都花在翻看旧物上，也只有在那一刻，别人才能从她的脸上看到一丝神采。

她在内心深处觉得现实生活没什么意思，她只是一个普通的家庭妇女。平时，丈夫和女儿一上班，家里就剩下她一个，就像被遗忘在角落里的人。她心想，要是还能回到过去该多好，她做梦都想回到年轻时那些春风得意的日子。

■问题分析

怀旧是一种常见的心理现象。一个人适当怀旧是正常的，也是必要的，例如对故乡、故人的思念。“举头望明月，低头思故乡”，“月是故乡明”，这些诗句能激发人对故乡的热爱；回忆过去的美好经历，可以使人心情舒畅。但是，如果因为怀旧而否认现在和将来，生活在今天而志趣却滞留在昨日，一言一行与现实生活格格不入，就成了病态怀旧。病态怀旧心理通常是不能适应环境的表现和结果。

病态怀旧心理有很明显的症状。

沉溺于对过去的追忆。追忆持续的时间相对较长，出现的频率较高。这些人保存着大量的旧照片、旧服装、旧书报，给孩子取旧时代的名字，留恋过去的友人或恋人，热衷于搞同乡会、同学联谊会。有的男士和女士，过去曾有过一段恋情，因故未成连理，如今已届中年，旧情萌发，开始“第二次握手”；有的人过分看重过去所取得的成绩，把所获得的奖状、勋章、奖品保存完好，时常追忆当年那辉煌的经历。相比之下，现在这些荣誉的光环正逐渐消失，心里时常有失落感。

病态怀旧心理往往是由对现实不适应造成的，但他们又不肯承认根源在自己，而是把原因和责任全推给环境的变化。这样又造成更大的挫折和不适应，继续强化怀旧心理，逐步加深与环境、条件或事物的隔阂。

根据怀旧对象的不同，可以将怀旧分为五类：能力怀旧、经历怀旧、社交怀旧、物品怀旧和环境怀旧。其中，社会怀旧是环境怀旧的一种。病态的社会怀旧是由于社会的变迁、价值观的改变以及个人的失落感引起的异常心理，主要表现在：对社会抱有偏见，对过去的东西进行美化，对现在的一切只看到不好的一面，不能进行客观的评价。

病态怀旧心理的产生有社会原因，也有主观因素。

从社会原因来看，由于社会结构与阶层发生了重大变化，社会资源与利益重新分配组合，社会地位与经济利益受到冲击的那一部分人，极易产生失落感，但又无能为力，只能通过怀旧的方式来表达对现实生活的遗憾。随着现代文明和都市的大规模崛起，原有的生活环境在无情地解体。在大城市里，人们告别了四合院、胡同、里弄，但又被困在钢筋水泥的框架中；在乡村，诗一样的田野，不断被公路、铁路吞噬；工业污染了大地；电视使世界和人们接近，却又使人们的心灵彼此疏远。这一切都使一些人感到不适与恐惧。

从主观方面来看，怀旧实质上是一种对现实生活的躲避和遁逃。怀旧是一种特殊的机制，它把我们所不想回忆的痛苦和压抑隐藏了、忘却了，以至于我们自己永远不会再想起。而另一方面，它又把我们过去生活中的某些方面大大强化了、美化了，以至于人们在几次类似的回忆后把自己营造的回忆当做真实。

其次，怀旧起源于个人的失落感。失落导致回首，以寻找昔日的安宁与情调。

另外，怀旧从心理学的角度来看，也是一种习惯势力对个性的影响。

习惯势力是历史形成的旧意识形态的反映。这种旧的意识形态是以旧风俗、旧习惯、旧文化、旧思想的形式沿袭下来的，当旧的意识形态仍为群众所习惯的时候，就将形成一种极大的势力。这种势力对个体心理产生很大的影响。习惯势力的存在常常是个体性格形成的一个重要因素。

病态的怀旧行为阻碍个体适应环境，对社会变革产生阻力。在人际交往中只能做到“不忘老朋友”，但难以做到“结识新朋友”，个人的交际圈也大大地缩小了。有病态怀旧行为的人很难与时代同步，这会阻碍他们自身的进步与发展，应适当地进行心理调适。

■解决之道

一、面对现实

要认识到这种心理问题的危害，积极接受治疗；保持适度的紧张，不要逃避；树立希望，建立信心；获得家庭的支持、提醒；学习适应生活的方法，迅速填补生活空白，逐步改变观念；将调适计划明确写在纸上，在调适过程中严格遵守计划。

二、积极参与现实生活

如认真地读书、看报，了解并接受新生事物，积极参与改革的实践活动，要学会从历史的高度看问题，顺应时代潮流，不能老是站在原地思考问题。

三、寻找最佳结合点

如果对新事物立刻接受有困难，可以在新旧事物之间寻找一个突破口。例如思考如何再立新功、再创辉煌，既不忘老朋友又积极结识新朋友，在继承传统的基础上接受改革等。从新旧结合做起。

四、发挥怀旧的积极性

正常的怀旧有一种寻找宁静、维持心灵平和、返璞归真的积极功能。积极功能越强，病态怀旧心态就会越弱。因此，要提倡正常的怀旧。

■心理测试

病态怀旧心理的自我测试

请选择“是”或“否”回答下列问题。

你时常难以舍弃过去的服饰，并指责现在的服装难看吗？

你经常会对社会抱有偏见，思想保守吗？

你总是抱怨现在一代不如一代，对新生事物看不惯吗？

你总是回避现实，不看报纸也不学习吗？

你会对过去的朋友，尤其是过去的恋人怀念不已吗？

你经常为那些经历过的事情而感叹不已吗？

你很看重过去所取得的成绩，时常追忆当年那辉煌的经历，并在对过去的回忆中寻求心灵的慰藉吗？

你经常回忆过去的美好时光，不愿面对现实的生活吗？

分析：

回答“是”为1分、“否”为0分，将各题得分相加，算出总分。

3～8分：你有很严重的病态怀旧心理，需要及时地调适。

2分以下：你只有一些轻微的怀旧心理，不会对你造成什么损害。

心理问题24自卑

■总想逃开，对自己没有信心

■问题描述

李蔚是一名17岁的高中生，她是单亲家庭的独生女儿，个子高挑，容貌秀丽。李蔚在学校自觉遵守纪律，没有任何迟到、旷课的现象。上学、放学喜欢一个人独来独往，在教室里往往也是一个人独自在座位上发呆，很少与同学交谈，上课时思想经常开小差，心不在焉。平时遇到老师、同学也不打招呼，老是回避他人的目光。总之，那副可怜楚楚的样子与她漂亮的外表极不相称。

李蔚的童年是幸福的。父亲是市桥电机厂的职工，母亲是幼儿园的老师，虽然家庭经济上并不很富裕，但那种小康生活让一家人其乐融融。聪明伶俐、活泼可爱的李蔚被父母视为掌上明珠。然而一场意外在李蔚读小学五年级的时候发生了，她的妈妈在一次交通事故中不幸身亡。这一打击犹如晴天霹雳，给年幼的李蔚带来重大的心灵创伤。此后，李蔚变得郁郁寡欢，不愿与他人交往，越来越不合群，学习成绩也一落千丈。

■问题分析

自卑，就是自己轻视自己，看不起自己。自卑心理严重的人，并不一定是他本人具有某种缺陷或者短处，而是不能悦意容纳自己，自惭形秽，常常把自己放在一个低人一等，不被自己喜欢，进而发展到别人也看不起的位置，并由此陷入不可自拔的境地。

自卑的人心情沉抑，郁郁寡欢，常害怕别人瞧不起自己而不愿意与别人来往，只想和人疏远，缺少朋友，甚至内疚、自责、自罪；他们做事缺乏信心，没有自信，优柔寡断，毫无竞争的意识，享受不到成功的喜悦和欢乐，因而感到疲惫，心灰意懒。

一般来说，自卑感的产生与主客观因素和自我评价因素有密切的关系，其表现有三个方面。

胆怯封闭。一些人由于深感自己不如别人，在与人交往或者从事某项事业中必败无疑，于是把自己封闭起来，不参与竞争，不干有风险的事，坚信“安全第一”。越是封闭自己，越是没有自信，就会造成恶性循环。事实上，我们发现自卑的人很少会主动与人交往，在一些竞争激烈的事业中更难觅其踪迹。

自傲逼人。即人们常说的过分的自卑以过分的自尊表现出来，尤其当屈从的方式不能减轻其自卑之苦时，就采取好斗的方式。有自卑感的人，他们比任何人更注意不让别人发现自己内心的真实想法，因此当他认为别人可能会发现时，便采取这种好斗的方式阻止别人对自己的了解。人们常发现这种人动辄为一件微不足道的事与人争吵。其实，这种矫枉过正的做法，反而暴露出他真实的内心世界。