一阵阵沉闷的巨响从这栋外形精致的木屋中不断传出，但经过操场的海军们却视若无睹，这几天下来他们早已习惯。

整个基地上下都知道，只要到了下午维达尔基地长就会在里面进行魔鬼训练。

“诶，那不是伊索卡中尉吗？”

“看她这么着急的样子，是不是又出什么大事了？”

几名海兵看见伊索卡慌张跑向木屋的样子，心中多多少少都有了些猜测和担忧，因为平时的伊索卡都是不急不缓。

屋内，黝黑的拳头重重击打在光滑的铁壁上，极其强悍的力道将这重达十几吨的合金铁块震地微微一晃，碰撞产生的拳风气浪在屋内席卷，将维达尔的一头长发吹地飘扬不定。

“呼...呼...呼......”

这拳过后，维达尔没有继续挥拳重击，只见他满脸疲惫地抹了把头上的热汗甩到地上，浑身上下的皮肤热地发红，甚至能隐约看到肌肉在跳动，急促的呼吸声更是从口中连连喘出。

“差不多了。”

话音刚落，维达尔的身上浮现出明亮的绿光，这些绿光的出现令他发红的皮肤迅速冷却下来，呼吸也在以肉眼可见的速度恢复正常，满脸的疲态更是被舒爽和愉悦替代。

“就是这种感觉，真是太棒了！”维达尔直起腰板，兴奋地看着手掌上的绿光。

“果然，对我来说最大的金手指，就是这个光合能量！”

对一个人来说锻炼身体和修习体术，最大的困难就是痛苦和疲惫，这些才是令大部分人难以坚持下去的主要原因。

尤其是第二点疲惫，它是锻炼中最影响效率和浪费时间的地方，锻炼身体的原理就是通过撕裂肌肉，然后再让其恢复，重组变得更加健壮。